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Un programma di 21 giorni per riportarti in equilibrio e creare nuove abitudini per la vita. Un reset digestivo ayurvedico non è un semplice detox, ma un approccio che va a ristabilire lo stato naturale di benessere dell’individuo.

Cosa troverai all’interno della guida:

• un’introduzione dettagliata sull’Ayurveda e sui disturbi che può curare

• i dosha (vata, pitta, kapha): le qualità di ogni dosha, cosa crea squilibrio e come riportare in equilibrio ogni dosha

• dinacharya: la routine giornaliera ayurvedica per portare e mantenere equilibrio

• il programma di reset digestivo comprensivo delle pratiche di rigenerazione post reset

• ricettario

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