Guida Vata

10,00 €

La guida Vata è la guida ideale per chi ha una costituzione Vata o uno squilibrio in Vata e vuole imparare a conoscere meglio le qualità e gli aspetti di questa costituzione e come mantenerla in equilibrio.

Cosa troverai all’interno della guida:

  • un’introduzione sull’Ayurveda

  • cosa significa avere una costituzione Vata

  • piano alimentare dettagliato per una costituzione Vata

  • alimentazione secondo l’Ayurveda

  • come comporre un pasto ayurvedico

  • dinacharya: la routine giornaliera ayurvedica ideale per una costituzione Vata

  • yoga per una costituzione Vata

  • erbe e integratori per una costituzione Vata

  • aromaterapia per una costituzione Vata

  • ricettario con le ricette alla base della tradizione Ayurvedica e ricette per Vata

Come acquistare

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