La guida Tridosha è la guida ideale per chi ha una costituzione tridoshica e vuole imparare a conoscere meglio le qualità e gli aspetti della propria costituzione e come mantenerla in equilibrio.
Cosa troverai all’interno della guida:
un’introduzione sull’Ayurveda
i dosha (vata, pitta, kapha): cosa significa avere una costituzione tridoshica
piano alimentare dettagliato per una costituzione tridoshica
alimentazione secondo l’Ayurveda
come comporre un pasto ayurvedico
dinacharya: la routine giornaliera ayurvedica ideale per una costituzione tridoshica
yoga per una costituzione tridoshica
erbe e integratori per una costituzione tridoshica
aromaterapia per una costituzione tridoshica
ricettario con le ricette alla base della tradizione Ayurvedica e ricette per ogni dosha
La guida Tridosha è la guida ideale per chi ha una costituzione tridoshica e vuole imparare a conoscere meglio le qualità e gli aspetti della propria costituzione e come mantenerla in equilibrio.
Cosa troverai all’interno della guida:
un’introduzione sull’Ayurveda
i dosha (vata, pitta, kapha): cosa significa avere una costituzione tridoshica
piano alimentare dettagliato per una costituzione tridoshica
alimentazione secondo l’Ayurveda
come comporre un pasto ayurvedico
dinacharya: la routine giornaliera ayurvedica ideale per una costituzione tridoshica
yoga per una costituzione tridoshica
erbe e integratori per una costituzione tridoshica
aromaterapia per una costituzione tridoshica
ricettario con le ricette alla base della tradizione Ayurvedica e ricette per ogni dosha
