La guida Vata-Kapha è la guida ideale per chi ha una costituzione bidoshica Vata-Kapha e vuole imparare a conoscere meglio le qualità e gli aspetti della propria costituzione e come mantenerla in equilibrio.
Cosa troverai all’interno della guida:
un’introduzione sull’Ayurveda
i dosha (Vata, Kapha): cosa significa avere una costituzione bidoshica Vata-Kapha
piano alimentare dettagliato per una costituzione bidoshica Vata-Kapha
alimentazione secondo l’Ayurveda
come comporre un pasto ayurvedico
dinacharya: la routine giornaliera ayurvedica ideale per una costituzione bidoshica Vata-Kapha
yoga per una costituzione bidoshica Vata-Kapha
erbe e integratori per una costituzione bidoshica Vata-Kapha
aromaterapia per una costituzione bidoshica Vata-Kapha
ricettario con le ricette alla base della tradizione Ayurvedica e ricette per Vata-Kapha
La guida Vata-Kapha è la guida ideale per chi ha una costituzione bidoshica Vata-Kapha e vuole imparare a conoscere meglio le qualità e gli aspetti della propria costituzione e come mantenerla in equilibrio.
Cosa troverai all’interno della guida:
un’introduzione sull’Ayurveda
i dosha (Vata, Kapha): cosa significa avere una costituzione bidoshica Vata-Kapha
piano alimentare dettagliato per una costituzione bidoshica Vata-Kapha
alimentazione secondo l’Ayurveda
come comporre un pasto ayurvedico
dinacharya: la routine giornaliera ayurvedica ideale per una costituzione bidoshica Vata-Kapha
yoga per una costituzione bidoshica Vata-Kapha
erbe e integratori per una costituzione bidoshica Vata-Kapha
aromaterapia per una costituzione bidoshica Vata-Kapha
ricettario con le ricette alla base della tradizione Ayurvedica e ricette per Vata-Kapha
